Mai întâi o mică teorie necesară. La ce servește părul? Din punct de vedere istoric, au fost create că izolare împotriva căldurii sau a frigului - pentru a preveni supraîncălzirea sau, dimpotrivă, înghețarea capului și a creierului. La fel de importantă este protecția UV pe care părul o poate oferi. Părul strălucitor și vital este apoi perceput de societate ca dovadă a sănătății, frumuseții și atracției personale.
Desigur, părul de pe cap atrage cea mai mare atenție (în medie 100.000), dar creșterea părului uman include, de asemenea, barba, genele, sprâncenele, inclusiv cele mai fine, aproape invizibile (în general, există aproximativ 5 milioane fire de păr).
Părul în sine e format dintr-o rădăcină depozitată în piele și o tulpină deasupra suprafeței pielii. O înțelegere de bază a structurii părului vă va aduce o înțelegere rapidă:
Folicul – un sac care ține un fir de păr din care crește părul. Se ascunde 4 milimetri sub piele, include glandele sebacee și sudoripare, precum și aportul vascular. Fiecare fir de păr are un mic mușchi care îl îndreaptă și împinge afară sebumul, iar foliculii de păr se formează încă din a 5-a lună de sarcină.
Cheratina – o proteină solidă de construcție care reprezintă aproximativ 80% din structura părului. Determină rezistența, ductilitatea și elasticitatea părului. Părul neted conține mai multă keratină. Părul creț, neregulat sau colorat poate fi netezit și regenerat cu produse cosmetice pentru păr cu keratină.
Melanina – un pigment care adaugă culoare părului. Dacă nu mai funcționează, părul tău va deveni alb.
Cuticula – strat de păr exterior, foarte puternic, protector. Rezistă la influențele mecanice și la lumina soarelui și conferă părului un aspect vital.
Coaja (cortex) – partea principală a părului, chiar sub cuticulă, compusă din fibre de keratină și boabe de pigment.
Măduvă (medulla) – partea centrală, hrănitoare a părului, formată din cheratină cu un conținut ridicat de grăsimi.
Anagen – prima fază; creștere activă. Durează în medie 3 ani și conține de obicei până la 90% din păr.
Katagen – a doua fază; oprirea creșterii. Părul se odihnește aproximativ 3 săptămâni.
Telogen – a treia fază; cădere naturală. Durează 2 până la 4 luni și afectează de obicei 10% din firele de păr, care sunt înlocuite treptat cu altele noi, reintrând în anagen.
Este important să ne dăm seama că rezistența, cantitatea, culoarea și forma părului se numără printre darurile cu care ne naștem. Cea mai rapidă creștere a părului poate fi văzută între 16 și 24 de ani, iar vârfurile despicate uneori trebuie doar tăiate. De asemenea, foliculii de păr nu cresc în timpul vieții, ci scad mai degrabă. Fiecare persoană pierde în medie 50 până la 100 de fire de păr pe zi (cu un diagnostic de alopecie androgenă de până la 200).
Vă puteți întări părul mai ales cu o dietă echilibrată pe bază de proteine, grăsimi sănătoase, fructe și legume. De asemenea, concentrați-vă pe exerciții fizice, un regim echilibrat de hidratare, un somn adecvat și ameliorarea stresului. Dintre vitamine, cele mai importante sunt A, D, H, C, E, B12; din minerale zincul și fierul.
O parte esențială a îngrijirii complete a părului este dată de produsele cosmetice moderne de întărire. Încercați de exemplu::
Aveți răbdare când folosiți seruri și tratamente intensive. Datorită etapelor de creștere a părului (vezi mai sus), puteți evalua rezultatele după aproximativ patru luni. Părul va beneficia, de asemenea, de împachetări cu ulei de casă, măști de păr sau clătire cu oțet de mere, care furnizează energie direct foliculilor de păr. Și în cele din urmă o curiozitate picantă: creșterea părului influențează, de asemenea, atracția sexului opus!
Enciclopedia frumuseții: Îngrijirea părului