Alergia la soare: Cum să preveniți alergiile solare

Erupția luminii polimorfe

Cea mai comună formă de alergie solară este ascunsă sub denumirea complexă de erupție a luminii polimorfe.

Un fenomen tipic al alergiei la soare este că an de an se manifestă doar primăvara sau la începutul verii. Pe scurt, soarele începe să se arate, afara devine mai cald și oamenii încep să-și expună pielea palidă. De obicei, doar după câteva minute de stat la soare și în curând apare o erupție roșie, mâncărime, în zonele expuse, cel mai adesea pe mâini, picioare, decolteu sau partea din spate a gâtului.

Oamenii adesea nu suferă de alergii solare de la naștere, se dezvoltă treptat și se manifestă adesea doar în perioada adolescenței sau mai târziu la vârsta adultă. De obicei este doar pe corp, din fericire nu afectează fața, deoarece aceasta este expusă la soare tot anul, iar prima radiație mai intensă a soarelui nu o va afecta că pe alte părți ale corpului care sunt acoperite de haine în timpul iernii și primăverii.

Formele mai ușoare ale acestei alergii la soare nu au nevoie de nicio îngrijire specială, erupția solară dispare de obicei în 24 de ore.

• Nu zgâriați niciodată erupția pentru a preveni infecția.

• Dacă pielea te arde, fă un duș sau baie rece.

• După ce alergiile la soare au trecut, hidratați pielea cu loțiune sau cremă.

• Dacă erupția nu dispare de la sine, consultați un medic.

Ce te ajută să previi alergia la soare?

Prevenirea funcționează cel mai bine. După o iarnă lungă, primele raze de soare ne încurajează să petrecem cât mai mult timp afară la soare. Încercați însă să rezistați tentației. Pielea are nevoie de ceva timp pentru a produce melanină, un pigment natural care protejează parțial pielea împotriva radiațiilor solare. Obișnuiește-te cu expunerea la soare treptată, începe cu 20-30 de minute și crește continuu timpul petrecut la soare.

Protecția solară împotriva alergiilor solare

Sfatul înainte de a te expune la soare este, desigur, protecția solară cu SPF. Nu așteptați vara și folosiți protecție solară încă de la primele raze de soare. Cel mai bine este să alegeți SPF 30 și mai mare, protecție împotriva radiațiilor UVA și UVB, iar în cazul unui stat la soare prelungit, aplicați protecție solară la fiecare 2 ore. Stați la umbră la orele prânzului. Astăzi, oferta de produse cosmetice pentru protecție solară include, de asemenea, creme de protecție solară și loțiuni care funcționează direct împotriva alergiilor solare:

Reacție fotoalergică

O altă formă de alergie la soare este sensibilitatea crescută a pielii la soare datorită unor medicamente, produse cosmetice sau parfumuri. Anumite componente ale acestor produse pot reacționa cu lumina soarelui, rezultând înroșirea și mâncărimea pielii, o erupție cutanată sau formarea de coșuri. Reacția fotoalergică poate să nu apară de la 2 până la 3 zile de la expunerea la soare. 

Urticaria solară

Urticaria solară este o formă mai rară de alergie la soare, cu simptome severe. Afectează mai ales femeile tinere și se manifestă după câteva minute cu urticarie și mâncărime, care poate fi însoțită de alte simptome, cum ar fi senzații de leșin, dureri de cap sau dificultăți de respirație. Simptomele durează adesea săptămâni întregi. Pentru această alergie la soare mai severă, vă recomandăm o vizită la un medic care vă va sugera un tratament adecvat.

Fotodermatita

De asemenea, aveți grijă la fructe și legume. Unele dintre ele conțin așa-numitele fotosensibilizatoare, care reacționează la lumina soarelui pe piele. De exemplu, sucul de lămâie, lime, țelina sau pătrunjelul care se lipesc de piele și intră în contact cu lumina soarelui pot provoca, de asemenea, erupții cutanate.

Vestea bună este că alergiile la soare nu sunt periculoase sau contagioase. Nu este o manifestare a vreunei boli majore și în marea majoritate a cazurilor este doar o erupție solară inestetică. Cea mai eficientă prevenție este utilizarea unui factor de protecție și aveți grijă la expunerea la soare.